Alimentos bons para a pele
Alimentos que fazem bem para a pele
Ao que parece, há alimentos que são extremamente benéficos para o aspeto e a saúde da sua pele. As revistas francesas "Santé Naturelle" e "Cotê Santé" publicaram listas de alimentos que fazem bem para a pele, que fazem com que você tenha uma pele bonita.
Aqui fica a lista de alimentos bons para a pele feita a partir das duas listas de alimentos.
37 Alimentos bons para a pele:
- Abóbora
- Água
- Ameixas
- Amêndoas {benefícios das amêndoas}
- Amendoins
- Amoras
- Arroz integral
- Atum
- Aveia {benefícios da aveia}
- Avelas
- Azeite de oliva
- Cavala
- Cenoura {benefícios da cenoura}
- Cerejas
- Chá verde
- Couve {benefícios da couve}
- Couve-de-bruxelas
- Framboesas
- Gelatina
- Laranjas {benefícios da laranja}
- Lentilhas
- Limão {benefícios do limão}
- Maçã {benefícios da maçã}
- Mamão
- Manga
- Melancia
- Melão
- Mirtilos
- Morangos
- Nozes {benefícios das nozes}
- Ovos
- Quinoa
- Quivi
- Salmão {benefícios do salmão}
- Tangerinas
- Toranjas
- Truta
Para conhecer os benefícios de outros alimentos citados na lista supracitada, visite:
- Benefícios dos alimentos
Créditos do artigo '37 Alimentos bons para a pele':
Imagem: yandex pictures.
Texto e lista de alimentos bons para a pele: baseado nos artigos das revistas supracitadas.
dietaalimentar
